Упражнения йоги для похудения живота и боков

Силовая йога — один из последних трендов фитнеса. Пожалуй, не найдется сейчас такого спортивного клуба, где не было бы зала для йоги.

175 0
0
Подробнее...
Как начать бегать: 10 советов для новичков

Бегом можно заниматься не только с целью похудеть.

190 0
0
Подробнее...
Основные советы по занятию фитнесом

Фитнес – это ЗОЖ (здоровый образ жизни). Данное понятие подразумевает регулярные спортивные тренировки, правильное питание, режим дня. 

242 0
0
Подробнее...
С этим приложением вы точно встанете с дивана в выходные

Помнится, раньше, чтобы сыграть в футбол или хоккей, достаточно было дойти до ближайшей дворовой площадки: ты точно знал, что найдешь там своих друзей (и да, для этого не надо было даже звонить по «городскому» телефону, которого у многих еще не было).

242 0
0
Подробнее...
Как сделать пресс за 21 день?

Время на посещение спортзала есть не у каждого.

321 0
0
Подробнее...
Как быстро сдуются мышцы?

Многие люди, которые начинают заниматься фитнесом и бодибилдингом задаются вопросом: наращу я мышечную массу, а что с ней будет, когда я перестану заниматься – она превратиться в жир или просто бесследно исчезнет в течение месяца?

441 0
0
Подробнее...
Самый маленький бодибилдер ростом 147 см

Рост Чун Тан не дотягивает даже до полутора метров, но он уже успел сделать себе имя в мире бодибилдинга.

398 0
0
Подробнее...
В Калифорнии прошло состязание собак-сёрферов

В Южной Калифорнии состоялись необычные соревнования по сёрфингу: вместо спортсменов на доски встали их собаки.

393 0
0
Подробнее...
10 мифов о спорте и фитнесе, опровергнутых наукой

Все мы знаем многое о .

322 0
0
Подробнее...
10 способов найти время на спорт

Стереотипный образ современного делового человека: строгий костюм, неумолкающий мобильник, встречи, контракты, обязательства, шестнадцатичасовой рабочий день, расписанный по минутам, и полная невозможность думать о чем- либо другом, кроме бизнеса.

334 0
0
Подробнее...
Простые упражнения для утренней гимнастики

Спорт – неотъемлемая часть здорового образа жизни.

506 0
0
Подробнее...
Огненный футбол: индонезийские школьники играют горящим мячом

Эта игра очень популярна в Индонезии среди молодежи.

317 0
0
Подробнее...
Себя не перегонишь. Как правильно бегать?

Несмотря на то, что на первый взгляд бег кажется обыденной разновидностью спорта, для продуктивных беговых тренировок необходимы теоретические знания его основ, о которых сейчас и пойдет речь.

387 0
0
Подробнее...
Спорт и отдых на грани безумия

У кого-то при виде подобных фотографий подкашиваются колени, и сердце уходит в пятки.

341 0
0
Подробнее...
Каким спортом заняться, есть ли возрастные ограничения для этого дела?

Многие, чаще всего наделенные ленью люди, лежа на диване, мечтают привести себя в форму. Но далее горизонтального положения дела не движутся. 

337 0
0
Подробнее...
Что такое стретчинг?

Стретчинг - это вид аэробики, представляющий собой комплекс упражнений на растягивание.

362 0
0
Подробнее...
Как футболисты сборной Чили победили пустые ворота

Вечером 21 ноября 1973 года на поле стадиона «Насьональ» в чилийском городе Сантьяго неспешно вышли четыре игрока национальной сборной.

452 0
0
Подробнее...
Что предпочитают любители спорта в качестве новогоднего подарка

С приближением Нового года голова начинает болеть не только о том, что купить на стол и как украсить дом, но и какие подарки приобрести своим близким.

670 0
0
Подробнее...
Лучшие спортсмены против представителей животного мира

Животные сильнее человека, быстрее человека…

796 0
0
Подробнее...
Новые виды спорта, которые мы увидим на ОИ в Токио-2020

Международным олимпийским комитетом было принято решение о включении в летние Олимпийские игры 2020, которые будут проходить в Японии, 5 новых видов спорта.

542 0
0
Подробнее...